Suunto X9手表使用手冊(用戶說明書)

2.6.1 如何設置心率監測的目標范圍
設置HRM心率監測器模式的最高和最低限制：
1. 按住【選擇】[Select]按鈕2秒鐘。
. 區域1顯示“LI”字樣（LI＝限制）。
. 區域2顯示“OFF關閉”字樣。
2. 按【＋】或【－】按鈕在開和關之間切換。選擇“On開”啟動心率限制報警聲。
3. 按【選擇】[Select]按鈕移到下一個設置（設置最高限制）（圖3）。
. 區域1顯示“LI”字樣（LI＝限制）。
. 區域2閃動最高限制，默認值為240。
. 區域3顯示最低限制。
4. 按【＋】按鈕增加數值，或按【－】按鈕降低數值。
5. 在期望的數值上按【選擇】[Select]按鈕，確認最高限制值，然后移到下一設置（設置
最低限制）（圖3）。
. 區域1顯示“LI”字樣（LI＝限制）。
. 區域2顯示新的最高限制設置。
. 區域3閃動最低限制，默認值為20。
6. 按【＋】按鈕增加最低限制值，或按【－】按鈕降低數值。
7. 在期望的數值上按【模式】[Mode]按鈕，確認最高和最低限制值，然后退出。
HRM心率監測器目標心率范圍設置完成。
限制“On打開”意味著當超出了所選的最高或最低限制時，腕上電腦將發出報警聲。限制
“Off關閉”表示腕上電腦不會給用戶報警，但是限制值會被用來計算在目標心率范圍之內、
之上和之下所花的時間。
外圈將以圖形顯示用戶所達到的心率等級，與心率限制的關系。外圈將把限制設置從12
點開始按順時針換算。例如，如果最高限制設為140次/分鐘，最低限制為130次/分鐘，那
么外圈一圈相當于10次/分鐘。